https://youtube.com/shorts/b8gdBbjq6F0?feature=share最近のセッションで自己肯定感についてお話しする機会がありました。
そこから連動して、「人の不機嫌に反応しない」というガイダンスが出ていたんですよね。
自己肯定感の低い方は、9割の他者肯定よりも1割の他者からの否定に強く反応するというデータもあります。
人の機嫌を取ることで自己肯定感を保っていたり、普段から自己肯定感の低い人は、
自分に対する他者からの否定や、人の不機嫌を受け取らないようにしてください。
褒めてもらったこと、叶ったことを数えて喜ぶ練習をしていると、自己肯定感が育ち、肯定されたこと自体を自然と喜べるようになります。
そして不機嫌な人の相手もしなくなっていきます。
全てはプロセスなんですね。
簡単に言うと、
不機嫌な人は勝手に不機嫌にさせておけばいい、相手をしない練習をする、褒めてもらった事をたくさん認知する練習をしていく ということなんです。
思い当たる方は試してみてください。
生きやすくなっていきます。
こちらの動画もわかりやすく説明されていてオススメです。
相応にして
自己肯定感の低い人の側にはDV予備軍が集まってきやすく、その関係性の中で憤りや悲しみを抱えている人が多いです。自分から不機嫌な人や否定の言葉を手放せる環境や自分=自己肯定感を育てていけば、自然と不機嫌な人との縁は切れていきます。
セッションではお客様が行動しやすいように、ヒーリングや魔法を使って調整させていただいております。
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