開運鑑定士スーの引き寄せ日記

ヒーラーで占い師、開運鑑定士スーのお知らせブログです。開運セッション、開運アイテム作成、ヒーリングについてのお知らせを記載していきます。ブログhttps://kaiun-blog.suxuroom.com/セッションやヒーリングのご感想ページhttps://bit.ly/3zB905eお申込みフォームhttps://bit.ly/3EYlPHR占いタウン待機ページhttps://www.uranai-town.net/tarot/suxu/index.html
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体のメンテナンスを始めてから変わったこと

体のメンテナンスを始めてから変わったこと

昨年末から、簡単にできるトレーニングと
とあるボディーメンテナンスのメソッドをコーチングしてもらいながら継続しています。
トレーニングは既に3ヶ月ほど。

ボディーメンテナンスは1ヶ月ほどです。

大きく変わったのは体幹と姿勢でした。

私の場合、トレーニングだけでは足りず、
とあるボディーメンテナンスを取り入れてから大きな良い変化がありました。

そこで気づいたのは、今まで継続してきたメンテナンスは対症療法だったということです。

大事なのは、根本療法なんだと実感しました。

そして、ちゃんとコーチングしてくれる先生を大事にしたいなと感じました。